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Just One Thing

Developing A Buddha Brain One Simple Practice at a Time
BuchKartoniert, Paperback
CHF32.90

Beschreibung

You've heard the expression, "It's the little things that count." Research has shown that little daily practices can change the way your brain works, too. This book offers simple brain-training practices you can do every day to protect against stress, lift your mood, and find greater emotional resilience. "Just One Thing" is a treasure chest of over fifty practices created specifically to deepen your sense of well-being and unconditional happiness.
Just one practice each day can help you: Be good to yourselfEnjoy life as it isBuild on your strengthsBe more effective at home and workMake peace with your emotions
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Details

ISBN/GTIN978-1-60882-031-3
ProduktartBuch
EinbandKartoniert, Paperback
FormatTrade Paperback (UK)
Erscheinungsdatum01.12.2011
Seiten160 Seiten
SpracheEnglisch
MasseBreite 128 mm, Höhe 176 mm, Dicke 14 mm
Gewicht210 g
Artikel-Nr.2574670
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Autor