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Schlaf dich gesund!
ISBN/GTIN

Schlaf dich gesund!

Neue Wege der Entspannung und Stressbewältigung. Der Schlaf - Quelle der Gesundheit, Vitalität, Daseinsfreude und des Lebenserfolgs
BuchGebunden
nicht kaufbar

Beschreibung

Dieser Ratgeber, in völlig überarbeiteter und ergänzter Neuausgabe, enthält wertvolle Informationen, führt durch die Erkenntnis von Zusammenhängen zwischen Stress und Schlaf zu neuen Lösungswegen. Trotz aller wissenschaftlicher Gründlichkeit ist ¨Schlaf dich gesund!¨ verständlich, leicht fass- und anwendbar geschrieben. Er lässt uns die Störfaktoren in unserem eigenen Leben erkennen und weist den Weg zu praktikablen Lösungen. Fragebögen, Tests, Protokolle und praktische Übungsprogramme bieten Hilfe zur Selbsthilfe, Vorbeugung und Unterstützung ärztlicher und therapeutischer Massnahmen.
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Details

ISBN/GTIN978-3-0350-3009-9
ProduktartBuch
EinbandGebunden
VerlagOesch
Erscheinungsdatum01.07.2003
Auflage10. A., vollst. überarb. u. er
Seiten159 Seiten
SpracheDeutsch
MasseBreite 149 mm, Höhe 214 mm, Dicke 15 mm
Gewicht335 g
Illustrationens/w. Abb., Tab.
Artikel-Nr.1076399
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