Singen als Antidepressivum
Seit Menschengedenken erfüllt das Singen eine soziale und spirituelle Funktion. Unter dem Begriff Chanten [engl. "to chant" = singen] treffen sich Gruppen, um das Gemeinschaftserlebnis und die belebende Wirkung des Singens zu erleben.
Die positiven Wirkungen werden zunehmend von der Wissenschaft entdeckt. Singen kann der Meditation dienen und zur ekstatischen Erfahrung von Verbundenheit führen. Es hat aber auch ganz konkrete und messbare Auswirkungen. Es werden Endorphine - also Glückshormone - und körpereigene Abwehrstoffe ausgeschüttet. Singen ist ein hochwirksames Antidepressivum und stärkt das Immunsystem.
Diese CD bietet den idealen Einstieg in die faszinierende Welt des Chanten. Sie enthält ausführliche Stimmübungen zum Aufwärmen und über 20 Lieder aus den verschiedensten Kulturen und Religionen zum Mitsingen. So steht das indische Mantra neben dem jüdischen Friedenslied und der afro-amerikanische Gospel neben einem neuen Chant der Autoren. Man kann gar nicht anders als in die mitreißenden Songs einzustimmen und so die heilende Wirkung des Singens ausprobieren. Dafür benötigt man weder Noten noch Texte. Die Melodien sind so eingängig und die einfachen Liedtexte so schnell gelernt, dass man binnen kürzester Zeit nach Herzenslust mitsingen kann.
Spielzeit ca. 78 Minuten
