Das Meditationsprogramm, das Sie durch den Alltag begleitetMeditation führt uns in den schon immer vorhandenen Raum wacher und stiller Präsenz, einen Raum, der sich jenseits aller Worte und Konzepte befindet. Die geführten Meditationen haben bereits vielen Menschen geholfen, die heilende Kraft der Achtsamkeit in ihrem Leben wirksam werden zu lassen. Lassen Sie sich mitnehmen auf eine Reise, bei der Sie mit sich selbst in Verbindung kommen und Gelassenheit und innere Ruhe finden. Geführte Übungen auf den CDs gesprochen von Lienhard ValentinCD 1Lange Sitzmeditation - 25 MinutenKurze Sitzmeditation - 10 MinutenLiegemeditation mit Bodyscan - 30 MinutenCD 2Bergmeditation - 20 MinutenSeemeditation - 20 MinutenStille mit Klangschale - 10 MinutenStille mit Klangschale - 20 Minuten
