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Visuelle Meditationen

Von der Entspannung zur tiefen Meditation
TaschenbuchKartoniert, Paperback
CHF20.50
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Beschreibung

Von Entspannungs und Atemübungen über geführte Meditationen zur Harmonisierung, Klärung des Emotional und des Mentalkörpers bis hin zu Lichtmeditationen zur Einstimmung auf das Göttliche. Eine reiche Sammlung von Meditationen aus Ost und West, gut aufgebaut, für eigenes Üben und zum Weitergeben.

Verlag: Windpferd
Seiten: 175 S.
Erscheinungsjahr: 2010
Ausführung: Kartonierter Einband (Kt)

Weitere Beschreibungen

Details

ISBN/GTIN978-3-89385-624-4
ProduktartTaschenbuch
EinbandKartoniert, Paperback
VerlagWindpferd
ErscheinungslandDeutschland
Erscheinungsdatum15.07.2010
Auflage9. Auflage 2020
Seiten176 Seiten
SpracheDeutsch
MasseBreite 128 mm, Höhe 205 mm, Dicke 15 mm
Gewicht194 g
Artikel-Nr.2094347
Weitere Details

Autor

Gabriele Rossbach ist ausgebildete Pädagogin, Entspannungstherapeutin und Autorin. Sie lebt mit ihrer Familie in Aachen und leitet seit 1990 Seminare im Bereich Psychosomatik und Stressbewältigung. Anwendung finden dabei NLP, Mentales Training, die Kognitive Therapie, Persönliches Krisenmanagement, Atemtherapie, Visualisierung und Affirmation. Die Ziele ihrer Arbeit bestehen in der Therapie von Schlafstörungen, von psychosomatischen Stresssymptomen und Angststörungen; weitere Themen sind Suchtentwöhnung und Prüfungsvorbereitung. Die Basis für diese unterschiedlichen Themen bildet ein intensives Training in Tiefenentspannung, bei der vor allem das Autogene Training und die Tiefenentspannung nach Jacobson eingeübt werden. Ein weiterer Schwerpunkt ihrer Seminare sind die entspannende und die zentrierende Meditation.