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Danke, gut genug!

Perfektionismus entspannt hinter sich lassen
BuchKartoniert, Paperback
CHF20.50

Beschreibung

Der Drang nach Selbstoptimierung und Perfektion lähmt und kann sogar krank machen. Kluge und leicht umsetzbare Praxistipps einer erfahrenen Psychotherapeutin helfen, übersteigerte Erwartungshaltungen zu verändern. Dann ist »gut« auch gut genug.
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Details

ISBN/GTIN978-3-95803-077-0
ProduktartBuch
EinbandKartoniert, Paperback
VerlagScorpio
Erscheinungsdatum15.09.2016
ReiheLeichter leben
Seiten96 Seiten
SpracheDeutsch
MasseBreite 170 mm, Höhe 220 mm, Dicke 8 mm
Gewicht269 g
IllustrationenDurchgehend vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen
Artikel-Nr.4630735
Weitere Details

Reihe

Autor

Gabi Ingrassia, Dipl.-Psychologin, ist Coach und Psychotherapeutin sowie Trainerin im Bereich Kommunikations-, Verhaltens- und Gesundheitsmanagement. Sie lebt und arbeitet in München.